Les interrogations sur le vapotage pendant le mois de Ramadan

Le mois sacré du Ramadan, période d’abstinence et de recueillement pour les musulmans, soulève de nombreuses questions quant à l’observance de certaines pratiques et habitudes. Parmi elles, le vapotage, une alternative moderne à la consommation de tabac, suscite des interrogations quant à sa compatibilité avec le jeûne et les principaux préceptes du Ramadan. Confrontés à des avis divergents, les fidèles adeptes du vapotage cherchent des éclaircissements auprès des autorités religieuses et des experts en santé pour déterminer si cette pratique est permise ou non durant cette période de jeûne et de dévotion.

Vapotage et Ramadan : une combinaison à risque

Le vapotage est une pratique qui consiste à inhaler des vapeurs produites à partir d’un liquide chauffé par une résistance électrique. Ce liquide, aussi appelé e-liquide ou e-jus, contient généralement de la nicotine, mais aussi des arômes alimentaires et des additifs divers.

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Cette technique a connu un important essor ces dernières années en tant qu’alternative plus saine que les cigarettes traditionnelles. Parmi ses avantages souvent mis en avant figurent notamment l’absence de combustion et donc moins de risques pour la santé respiratoire et cardiovasculaire.

Son utilisation reste controversée dans certains contextes religieux comme celui du Ramadan où règne un climat spécifique basé sur une pratique observée avec rigueur.

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Les pratiquants musulmans se posent ainsi plusieurs questions quant à l’utilisation du vaporisateur électronique durant ce mois sacré. Si certains y voient une solution pour limiter leur consommation tabagique tout au long du jeûne diurne, d’autres considèrent cette pratique comme contraire aux principaux préceptes du Ramadhan.

Effectivement, au-delà de la question morale liée à toute forme d’addiction ou comportement jugé nuisible pour sa propre santé ou celle des autres, Monsieur Mohammed Ali Al-Qurafi, directeur général adjoint chargé des services médicaux au ministère saoudien de la Santé, tient informellement compte tenu des incertitudes liées aux effets potentiels de l’e-cigarette sur la santé, il est préférable de s’abstenir d’utiliser les dispositifs de vapotage durant cette période particulière.

Au-delà des considérations religieuses, il faut se pencher sur l’impact réel que peut avoir le vapotage sur la santé durant cette période. Des études montrent ainsi que même si ce geste reste moins nocif pour les poumons et l’appareil circulatoire que le tabagisme classique, il n’est pas dénué de risques pour autant.

Effectivement, certains composants présents dans les e-liquides peuvent causer des irritations ou une inflammation des voies respiratoires. La nicotine contenue dans ces produits peut altérer le rythme cardiaque et augmenter la pression artérielle chez certains utilisateurs.

Afin d’éviter toute forme d’incommodité ou tout risque sanitaire durant ce mois sacré du Ramadhan, plusieurs attitudes sont à privilégier.

Il existe notamment des substituts nicotiniques tels que les patchs, gommes et comprimés qui permettent aux fumeurs invétérés et adeptes en général du vaporisateur électronique, de se libérer progressivement de leur addiction sans nuire à leur organisme. La pratique régulière d’exercices physiques adaptés (yoga, promenade) peut aussi contribuer à diminuer leurs envies impérieuses de fumer ou vaper pendant toute cette période.

Ramadan : le vapotage en question

Pensez à bien souligner que le jeûne du mois de Ramadan implique une abstinence totale de nourriture, de boisson et de tabac pendant la journée. Par conséquent, l’utilisation du vaporisateur électronique peut être considérée comme une rupture avec cette pratique religieuse.

Certains oulémas musulmans interprètent les préceptes coraniques comme étant contre toute forme d’addiction ou tout comportement nuisible pour la santé. Selon eux, utiliser un vaporisateur électronique durant le Ramadhan revient à enfreindre ces principaux commandements.

Il n’existe pas encore de décision formelle au niveau religieux sur cette question spécifique. Les avis des leaders religieux sont donc partagés quant aux implications théologiques liées à l’utilisation des dispositifs de cigarette électronique durant ce mois sacré.

Le vapotage reste controversé dans certains contextes religieux tels que celui du Ramadan où règne un climat rigoureux basé sur une pratique observée avec sérieux par les pratiquants musulmans.

Même si certains y voient une solution pour limiter leur consommation tabagique tout au long du jeûne diurne, d’autres considèrent cette pratique contraire aux principaux préceptes du Ramadhan.

Ramadan : les dangers du vapotage sur la santé

D’un autre côté, pensez à bien comprendre les effets du vaporisateur sur la santé pendant le Ramadan. Les vaporisateurs contiennent des liquides aromatisés et de la nicotine qui peuvent avoir un impact négatif sur le corps. L’utilisation excessive d’un vaporisateur électronique peut provoquer une augmentation de la pression artérielle, des maux de tête, des vertiges et même une déshydratation.

L’inhalation d’aérosols contenant divers produits chimiques tels que le propylène glycol et la glycérine végétale peut entraîner une inflammation pulmonaire et endommager les poumons à long terme. Les risques sont encore plus importants pour les personnes atteintes d’asthme ou souffrant déjà de problèmes respiratoires.

Certain(e)s vapoteurs/vaporeuses se posent aussi des questions quant à leur état mental durant cette période sacrée où l’on prône le calme intérieur, ou la ‘sérénité’, principalement axée sur la prière et l’introspection spirituelle.

Il est recommandé aux consommateurs réguliers de cigarettes électroniques comme aux nouveaux utilisateurs/trices expérimentant pour la première fois en vue du mois béni du Ramadan 2021 d’être vigilants lorsqu’ils/elles utilisent ces dispositifs afin de ne pas nuire à leur propre santé physique ou mentale ainsi qu’à leurs pratiques religieuses personnelles.

Les autorités sanitaires rappellent aussi que tout usage prolongé doit être évité au maximum pour réduire les risques sur la santé.

Ramadan : des alternatives saines au vapotage

Face à ces risques potentiels, il existe plusieurs alternatives saines au vapotage pendant le Ramadan. Les experts recommandent de se tourner vers des solutions naturelles pour aider à gérer son stress et son anxiété pendant cette période. La méditation, la pratique du yoga ou simplement une promenade dans la nature peuvent être efficaces pour apaiser l’esprit et détendre le corps.

Pour ceux qui ont besoin d’un coup de fouet en journée, il faut rappeler que le mois sacré du Ramadan n’est pas seulement une opportunité pour se priver mais aussi pour prendre soin de soi-même. Utilisez ce temps précieux pour vous concentrer sur votre bien-être physique et mental en suivant un régime alimentaire équilibré composé principalement d’aliments frais tels que les fruits, les légumes et les grains entiers.

Dans l’ensemble, il faut maintenir sa santé tout au long du Ramadan afin que nous puissions profiter pleinement des bienfaits spirituels qu’il offre sans compromettre notre santé personnelle. Si vous avez encore des questions sur l’utilisation du vaporisateur pendant le Ramadan ou souhaitez obtenir plus d’informations sur la façon dont vous pouvez prendre soin de vous durant cette période sacrée, n’hésitez pas à consulter un professionnel certifié dans votre région.