Santé Radieuse
MENU
  • Actu
  • Bien-etre
  • Grossesse
  • Maladie
  • Minceur
  • Professionnels
  • Santé
  • Seniors
logo
Santé Radieuse
  • Actu
    • En thérapie saison 2 : Les personnages principaux
      29 mai 2023
      0
    • Français né à l’étranger : où demander son acte de naissance ?
      29 mai 2023
      0
    • 4 idées make-up pour sublimer des yeux verts
      29 mai 2023
      0
    • brown and green dish on white ceramic plate
      Bienfaits des aliments pour le cerveau
      28 mai 2023
      0
    • Comment prendre rendez-vous en urgence chez un gynécologue ?
      28 mai 2023
      0
    • Comment trouver un médecin de garde en cas d'urgence ?
      Comment trouver un médecin de garde en cas d'urgence ?
      28 mai 2023
      0
    • Comment avoir la mâchoire carrée ?
      Comment avoir la mâchoire carrée ?
      28 mai 2023
      0
    • Pourquoi je tousse avec ma cigarette électronique ?
      28 mai 2023
      0
    • Qu'est-ce que l'appendicite ?
      28 mai 2023
      0
  • Bien-etre
    • PhenQ : notre avis complet
      29 mai 2023
      0
    • Aloe vera cheveux les risques à prendre en compte
      Aloe vera cheveux : les risques à prendre en compte
      29 mai 2023
      0
    • Anti-moustique bio et naturel pour la chambre de bébé : des produits ...
      29 mai 2023
      0
    • e-liquide
      Quels sont les e-liquides les moins dangereux à éviter?
      28 mai 2023
      0
    • Comment calculer l'IMG ?
      28 mai 2023
      0
    • Comment soigner la névralgie cervico-brachiale ?
      28 mai 2023
      0
    • Twist e-liquide : notre sélection chez Liquideo Puff
      23 mai 2023
      0
    • Quelles sont les trois senteurs des parfums qui attirent les hommes ?
      Quelles sont les trois senteurs des parfums qui attirent les hommes ?
      23 mai 2023
      0
    • Quand pratiquer le yin yoga ?
      23 mai 2023
      0
  • Grossesse
    • Personnaliser son bola de grossesse
      28 mai 2023
      0
    • Douleur au ventre pendant la grossesse : quand s’inquiéter ?
      28 mai 2023
      0
    • Les astuces simples pour soulager les nausées matinales pendant la grossesse
      21 mai 2023
      0
    • Choses à éviter lorsqu’on est enceinte
      Choses à éviter lorsqu’on est enceinte
      15 mai 2023
      0
    • Conseils pour choisir le bon obstétricien et réussir votre première visite prénatale
      13 mai 2023
      0
    • Préparer son corps à l'accouchement : conseils et exercices à adopter
      11 mai 2023
      0
    • Thérapie de relaxation : Sensation de calme
      11 mai 2023
      0
    • La préparation à l'accouchement : conseils et astuces pour vivre sereinement ce ...
      10 mai 2023
      0
    • Grossesse, cancer et peur du monde médical
      9 mai 2023
      0
  • Maladie
    • Est-il dangereux d'utiliser des médicaments expirés ?
      28 mai 2023
      0
    • Comprendre les mécanismes et traitements des maladies auto-immunes
      15 mai 2023
      0
    • Prévenir la dépression saisonnière en hiver : conseils et astuces
      14 mai 2023
      0
    • Les méthodes naturelles pour traiter efficacement l'acné
      14 mai 2023
      0
    • Qu'est-ce que une lombalgie aiguë ?
      13 mai 2023
      0
    • La maladie de Crohn expliquée
      10 mai 2023
      0
    • Les risques de l'auto médication
      8 mai 2023
      0
    • Comment soulager le mal de tête ?
      23 avril 2023
      0
    • Comment choisir une mutuelle ?
      19 mars 2023
      0
  • Minceur
    • Tout ce que vous devez savoir sur le thé minceur
      29 mai 2023
      0
    • Pourquoi le diabète fait perdre du poids ?
      29 mai 2023
      0
    • Avantages de la fleur de sureau
      28 mai 2023
      0
    • 5 bienfaits du thé minceur
      28 mai 2023
      0
    • Comment calculer le carré de sa taille ?
      28 mai 2023
      0
    • Quel chocolat est bon pour le cholestérol ?
      28 mai 2023
      0
    • VegySlim Avis : j'ai testé pendant 4 mois
      15 mai 2023
      0
    • perte de poids
      Avec PhenQ, perdre du poids sainement
      14 mai 2023
      0
    • Quels sont les avantages de la levure ?
      9 mai 2023
      0
  • Professionnels
    • Comment travailler dans les hôpitaux sans diplôme ?
      29 mai 2023
      0
    • Fortégo Mutuelle: les avantages du remboursement par la mutuelle !
      29 mai 2023
      0
    • Quelle est la différence entre un psychologue et un psychothérapeute ? 
      28 mai 2023
      0
    • Chaussures médicales pour femmes : les meilleures marques
      28 mai 2023
      0
    • Les erreurs à éviter lors de l'achat de Puff Liquideo en gros
      23 mai 2023
      0
    • Les dernières tendances en prévention et promotion de la santé : optimisez ...
      17 mai 2023
      0
    • Chaussures de sécurité : douleurs aux pieds et autres problèmes
      15 mai 2023
      0
    • Comment obtenir un remboursement pour l'achat d'une maison avec la mutuelle MGEN
      4 mai 2023
      0
    • Confier l'esthétique de son visage au docteur Dujoncquoy
      Confier l'esthétique de son visage au docteur Dujoncquoy
      23 avril 2023
      0
  • Santé
    • Les meilleures mutuelles dentaires
      29 mai 2023
      0
    • arthrose
      Quels sont les 5 pires aliments pour l’arthrose ?
      29 mai 2023
      0
    • Medaplix : le logiciel de santé
      29 mai 2023
      0
    • SIDE-Santé : connexion plateforme SIDES
      29 mai 2023
      0
    • HC1 : 6BFOXN : Bien lire le QR Code TousAntiCovid
      29 mai 2023
      0
    • Quelles sont les méthodes pour dissoudre une épine calcanéenne ?
      29 mai 2023
      0
    • offre Santé-Prévoyance Fortégo
      Découvrez pourquoi l'offre santé-prévoyance Fortégo est la meilleure option pour votre famille
      29 mai 2023
      0
    • Relaxeo mutuelle : la solution pour une santé sereine
      29 mai 2023
      0
    • Que faire pour traiter un lipome ?
      Que faire pour traiter un lipome ?
      28 mai 2023
      0
  • Seniors
    • mutuelles santé pour senior
      Classement des meilleures mutuelles santé pour senior : les meilleures offres
      29 mai 2023
      0
    • Les meilleurs exercices physiques pour un maintien en forme chez les seniors
      24 mai 2023
      0
    • La dépression chez les seniors : détecter les signes et les surmonter
      24 mai 2023
      0
    • Mieux appréhender les frais d’une maison de retraite en France
      Mieux appréhender les frais d’une maison de retraite en France
      18 mai 2023
      0
    • 3 bonnes raisons de vivre en résidence senior
      3 bonnes raisons de vivre en résidence senior
      23 avril 2023
      0
    • Conseils pour trouver la bonne maison de retraite
      4 août 2022
      0
    • Combien coûte l’organisation des obsèques
      Combien coûte l’organisation des obsèques ?
      13 juin 2022
      0
    • Comment garantir l’autonomie et la sécurité des seniors ?
      23 juillet 2021
      0
    • Comment hydrater une personne âgée ?
      25 mai 2021
      0
Actu
Accueil›Actu›Soulager et prévenir les troubles thyroïdiens

Soulager et prévenir les troubles thyroïdiens

By Tangi
9 janvier 2020
742
Partager :

Une petite glande, pas plus de 7 centimètres, avec une forme qui rappelle le squelette d’un papillon, placé à la base du cou : mais précieuxpour l’équilibre de notre métabolisme, pour un rythme cardiaque correct et pour le fonctionnement de nos organes. Parlons de la glande thyroïde, qui doit être protégée avec une bonne prévention , simple et naturelle. À zéro coût. Et sachant que sinon vous êtes susceptible d’entrer dans le groupe de l’enfer de personnes souffrant de troubles liés au dysfonctionnement de cette glande vitale. Les personnes souffrant forcées de prendre des médicaments à vie et de subir une intervention chirurgicale.

Plan de l'article

  • COMMENT PROTECTION
  • COMMENT prévenir la thyroïde
  • Les aliments qui protègent la thyroïde

COMMENT PROTECTION

Selon les chiffres de l’Institut supérieur de la santé, six millions de personnes souffrent d’une maladie thyroïdienne en Italie, dont 70 pour cent sont des femmes. Plus de 4 millions. Une tendance à la hausse aussi pour les facteurs génétiques  : 1 nouveau-né sur 3 000 naît avec la thyroïde qui fonctionne trop ou trop peu.

Lire également : 3 bonnes raisons de contacter Noroit Labo

LIRE AINSI : Coeur en été, c’est ainsi que vous protégez. Dix conseils à garder à l’esprit

COMMENT prévenir la thyroïde

La glande thyroïde, rappelons-le, est une glande qui est située à l’avant du cou et régule avec ses hormones thyroïdiennes (thyroxine, T3 et Triiodothyronine, T4) fonctions métaboliques, les os et le système vasculaire. Pas seulement ça. Espèces chez les femmes la thyroïde intervient également dans d’autres fonctions telles que la bonne hydratation de la peau, la régularité du cycle menstruel et la croissance des cheveux. Donc tu dois le défendre.

A lire aussi : Bienfaits des aliments pour le cerveau

Les aliments qui protègent la thyroïde

Voici quelques conseils utiles et simples pour faire la prévention de la bonne manière :

  • Le premier outil de défense de la glande thyroïde est représenté par une bonne nutrition . L’iode est un minéral qui contribue au développement et au bon fonctionnement de la glande thyroïde et donc abondent à la table avec des poissons contenant en quantités significatives. En plus du poisson, l’iode se trouve dans les mollusques, le lait et les œufs.
  • L’ iode peut l’accumuler même à un coût nul, simplement en allant à la mer. Les médecins conseillent généralement les hypothyroïdiens précisément les vacances soleil-plage mer. À l’exception de deux petites précautions : évitez les promenades sur l’estran et baignez lorsque l’iode est présent en plus grande quantité. C’est tôt le matin, au coucher du soleil et les jours de mer agitée.
  • Réduire le sel et enlever le sucre blanc raffiné . Mieux canne et miel.
  • Autres aliments à réduire  : viande rouge et produits avec un gluten excessif. Pour ceux qui ont des problèmes avec la glande thyroïde sont d’éviter ou de manger avec modération les aliments dits « gozzigeni » : chou, brocoli, chou-fleur, navets, radis, millet, grains entiers.
  • Nourriture à prendre  : légumineuses, céréales, légumes (tout d’abord asperges et épinards), fruits (bananes et kiwis). Eh bien aussi les tubercules, en commençant par les pommes de terre. Voici un autre élément utile pour la thyroïde : le sélénium, un antioxydant précieux pour la synthèse des hormones thyroïdiennes.
  • Évitez l’alcool et la caféine . Ils n’aident pas et peuvent causer des problèmes, surtout lorsqu’ils sont bu à des doses excessives.
  • Buvez toujours beaucoup d’eau dans la journée. Et faire de l’activité physique, en particulier, pour la thyroïde, des exercices corporels gratuits. Pour la thyroïde, le repos et les promenades sont bons.
  • Si les valeurs d’analyse sont trop élevées, contactez votre médecin qui vous dira les bons médicaments. Ne faites jamais de recettes et de diagnostics de bricolage.

RECOURS ET Conseils utiles pour garder

Soins de santé

  • Pour bien respirer, vous devez commencer par le nez. Et apprendre à utiliser correctement le diaphragme
  • Betacharotène : protège contre les coups de soleil et favorise la croissance correcte des os
  • Vitamine C : tous les avantages pour le corps. Renforce les défenses immunitaires et aide à préserver la beauté de la peau
  • Phosphore : tous les avantages. Aide contre la fatigue, le stress et les sautes d’humeur
  • Magnésium, les bienfaits pour la santé. Fixe le calcium dans les os et régule le rythme cardiaque
  • Calcium : tous les avantages pour le corps. Lutte contre l’ostéoporose et stabilise le rythme cardiaque
  • Potassium, les bienfaits pour notre organisme. Favorise la diurèse et prévient les chalcolirénaux

Article suivant

Comprendre le cours PMS

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Actu

    Confinement : Avoir une routine de bien-être

    19 avril 2020
    By Tangi
  • Actu

    En thérapie saison 2 : Les personnages principaux

    29 mai 2023
    By Silvere
  • Actu

    Qu’est-ce que l’appendicite ?

    28 mai 2023
    By Tangi
  • Actu

    Comment prendre rendez-vous en urgence chez un gynécologue ?

    28 mai 2023
    By Claude
  • Actu

    Baisse de moral : pourquoi se faire aider par un psychothérapeute ?

    22 juin 2021
    By Claude
  • Actu

    Découvrez les différents types de décoction et d’infusion et leurs usages

    11 janvier 2023
    By Silvere
0

  • black framed eyeglasses on blue bedsheet
    Bien-etre

    Comment améliorer votre sommeil

  • Professionnels

    Chaussures de sécurité : douleurs aux pieds et autres problèmes

  • Actu

    Comment guérir le mal de gorge ?

RETROUVEZ NOUS SUR FACEBOOK
santeradieuse.org

Abonnez-vous

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour par courrier électronique et pour savoir ce qui se passe dans notre magazine!

Articles populaires
Minceur

Comment calculer le carré de sa taille ?

Connaître votre poids idéal est l’une des obsessions de notre société moderne. Cela est certainement dû à l’émergence de modèles de plus en plus matures dans les médias. Si nous ...
  • arthrose

    Quels sont les 5 pires aliments pour l’arthrose ?

    By Lionel004
    29 mai 2023
  • Les meilleures mutuelles dentaires

    By Tangi
    29 mai 2023
  • Comment calculer l’IMG ?

    By Tangi
    28 mai 2023
  • Avantages de la naturopathie

    By Claude
    8 mai 2023

COMBIEN DE PERSONNES ESSAYENT DE TROUVER LE VACCIN CONTRE LE VIRUS ?

Articles récents
Santé

Relaxeo mutuelle : la solution pour une santé sereine

Dans un monde où le stress et les problèmes de santé sont de plus en plus présents, il faut disposer d’une couverture médicale adéquate pour faire face aux imprévus. C’est ...
  • Anti-moustique bio et naturel pour la chambre de bébé : des produits qui fonctionnent

    By Watson
    29 mai 2023
  • Fortégo Mutuelle: les avantages du remboursement par la mutuelle !

    By Silvere
    29 mai 2023
  • En thérapie saison 2 : Les personnages principaux

    By Silvere
    29 mai 2023
  • Tout ce que vous devez savoir sur le thé minceur

    By Lynda
    29 mai 2023
  • Contact
  • Mentions Légales
  • Sitemap
santeradieuse.org © 2021
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.Ok