Pourquoi je tousse avec ma cigarette électronique ?

Un crachotement pendant la vape peut cacher certains dysfonctionnements de l’e-cigarette. En principe, le vapotage est un moment privilégié de saveur. Lorsque je constate une bronchite soudaine, je dois vérifier plusieurs paramètres utiles. Pourquoi je tousse avec ma cigarette électronique ? Voici quelques éléments de réponses.

Je tousse parce que ma vape est inadéquate

De manière générale, les vapoteurs qui débutent l’e-cigarette rencontrent parfois des problèmes de toux. Une quinte de toux peut survenir juste par occasion. Cela est d’ailleurs normal pour tous les novices. Seulement, lorsque le problème resurgit suite à une nouvelle vape, il pourrait s’agir d’une inadaptation du matériel. En réalité, une vape trop puissante peut entraîner de lourdes décharges dans la gorge. Cette pression peut déclencher une série de salivations qui se termine par la toux. Ce phénomène est courant pour les utilisateurs de vape de type DL. Il s’agit simplement de l’inhalation directe qui produit un passage forcé de la vapeur jusqu’au poumon. Cela peut causer de sévères bronchites. De plus, un support inadapté peut provoquer des toux simultanées. Il est donc conseillé d’utiliser des vapes MTL dont la vapeur est mince et le tirage serré. Aussi, pensez à vous tourner vers des professionnels pour bénéficier de meilleurs appareils de vapotage.

A lire également : Baisse de moral : pourquoi se faire aider par un psychothérapeute ?

Je tousse, car ma cigarette électronique a un taux élevé de nicotine

Pour les vapoteurs, la nicotine est la substance essentielle du sevrage tabagique. Lorsque la vape contient un taux élevé de nicotine, il peut subvenir des toux. Cela est dû au mauvais dosage de nicotine dans votre e-cigarette. Peu importe la méthode d’inhalation, vous pouvez crachoter si le taux de nicotine est au-dessus de vos réels besoins.

En réalité, tout dépend de vos habitudes de consommation. En fonction du nombre de cigarettes consommées, vous devez appliquer un dosage spécifique de nicotine.

Lire également : Faire le point sur son profil d'assuré santé

En France, les flacons qui contiennent les liquides pour cigarettes sont limités à 20 mg/ml.

Pour un dosage réussi, comparez votre consommation habituelle en cigarette au dosage réglementaire suivant :

• Moins de 10 cigarettes par jour équivalent à 2 mg/ml ;
• Un dosage de 4 mg/ml équivaut à une consommation de plus de 10 cigarettes par jour ;
• 8 mg/ml de nicotine si vous consommez plus de 10 cigarettes par jour ;
• Un dosage de 8 mg/ml pour plus de 30 cigarettes par jour ;
• Au-delà de 20 et 30 cigarettes par jour équivaut à 11 mg/ml.

Au-delà du mauvais dosage de nicotine, le propylène glycol mal équilibré peut causer des bronchites. En tant que substance irritante, le PG doit être dilué considérablement pour éviter les crachotements.

Je tousse à cause d’une mauvaise utilisation de ma cigarette électronique

Même avec tout le matériel et un bon dosage, une mauvaise utilisation peut causer un inconfort à la gorge. La plupart des vapoteurs ont pour habitude de considérer l’e-cigarette comme l’ancien tabac traditionnel. Cette mauvaise habitude de fumeurs entache la manière de vapoter. Pour preuve, beaucoup choisissent l’Inhalation directe pour vapoter. Cette tendance jugée peu commode est source de nombreux désagréments. En effet, la vape directe exige un tirage vif et ponctuel. En conséquence, la gorge se trouve lourdement irritée. Les quintes de toux sont alors manifestes pendant tout le temps du vapotage. Comme solution, les professionnels recommandent la vape par inhalation indirecte. Elle est agréable pour les débutants et plus exquis pour les anciens vapoteurs.

Lorsque l’on commence à utiliser une cigarette électronique, il faut être accompagné par un professionnel pour diverses raisons. Il faut choisir la bonne e-cigarette étant donné que cette dernière vous accompagnera pendant de nombreux mois, voire de nombreuses années pour les gros fumeurs. Il sera également important de choisir les bons e-liquides avec un taux de nicotine calculé pour répondre à vos exigences. Bien qu’il existe des centaines de produits pour la cigarette électronique, de plus en plus de personnes se dirigent vers de nouvelles marques comme alfaliquid.

Une marque d’e-liquide française

Dans les centaines de marques de e-liquide, AlfaLiquid a su se mettre avant d’autant plus que ce sont les premiers à se positionner sur ce marché, qui auparavant, n’était pas aussi connu qu’aujourd’hui. La marque possède depuis ses débuts la certification Origine France, elle a pu rassurer certains utilisateurs frileux. Depuis, elle a su s’imposer comme l’une des meilleures marques d’e-liquide en France et à l’étranger.

C’est pour ça que vous verrez de nombreux revendeurs d’e-liquides proposer ce genre de produit en boutique ou depuis internet sur le site Kumulus Vape, un site de vente d’e-liquide, de cigarettes électroniques et d’accessoire. Ce dernier possède une large gamme d’e-liquide de la gamme AlfaLiquid avec des goûts qui ont fait la renommée de la marque ainsi que des nouveaux. D’ailleurs, voici les goûts présents sur le site Kumulus Vape :

• Menthe glaciale ;
• Fruit rouge ;
• FK-R (tabac blond et un soupçon de fruit à coques) ;
• Classic Royal ( tabac blond, caramel et noix) ;
• FR-M (tabac blond et fruits rouges) ;
• Classic Gold (Classic blond – Vanille) ; 
• Malawia (Classic brun – Miel) ;
• Passion (fruit de la passion) ;
• Menthe ;
• Classic USA Mix (tabac blond) ;
• FR4 (tabac blond, caramel et un soupçon de fruit à coques) ;
• FR-W (tabac blond) ;
• Candy Fraise (bonbon à la fraise) ;
• Candy Cola (Coca-cola) ;
• Noisette (noisette grillée) ;
• Pomme verte.

Comme vous pouvez le voir, AlfaLiquid possède une large gamme d’e-liquide. Il sera facile de trouver celui qui accompagnera vos matinées avec le café, celui qui vous permettra de remplacer la cigarette classique après manger et celui qui vous calera avant de dormir.

Un autre élément à prendre en compte est le taux de nicotine présent dans les flacons de 10 mL. Si vous êtes un gros fumeur, il sera conseillé d’utiliser un taux de nicotine entre 16 mg et 11 mg. Les fumeurs occasionnels et modérés pourront quant à eux se diriger vers des 6 Mg ou encore des 3 Mg.

Avant de commander un nouveau produit, il est important de tester le taux de nicotine que vous pouvez supporter. Il n’est pas recommandé de prendre un e-liquide avec un taux de nicotine trop important, sinon vous allez tousser. Au contraire, si vous choisissez un e-liquide avec un taux de nicotine trop léger, vous allez tousser et ne ressentirez aucun effet.

Choisissez la bonne cigarette électronique

Lorsque vous êtes débutant, c’est primordial de choisir la bonne cigarette électronique. Elle doit vous permettre de restituer les différents effets d’une cigarette classique sans ses effets indésirables. Il faudra donc se faire accompagner par un professionnel afin de déterminer la bonne puissance, la batterie nécessaire pour qu’elle puisse vous tenir toute la journée et le clearomiseur, l’élément principal de votre cigarette électronique.

Les personnes qui ont plus l’habitude pourront visiter sans contraintes les divers sites internet qui proposent ce genre d’article. N’oubliez pas de faire attention, les sites internet qui vendent ce genre d’article ne sont pas tous honnêtes, n’hésitez pas à visiter la boutique qui propose ce genre de service près de chez vous.

Je tousse parce que j’utilise un e-liquide inapproprié

L’autre raison qui peut expliquer les quintes de toux chez les vapoteurs est l’utilisation d’un e-liquide inapproprié. Effectivement, la composition du liquide influe beaucoup sur le confort respiratoire pendant le vapotage. Pour cette raison, il est préférable de choisir un produit de qualité répondant aux normes européennes et françaises en la matière. Les e-liquides basiques ont une composition trop riche en propylène glycol (PG). Cette substance présente des vertus antiseptiques mais elle peut causer une irritation si elle est utilisée à forte dose dans votre e-cigarette.

Vous devez savoir qu’il existe deux types principaux d’e-liquides : ceux ayant un taux élevé en VG ou glycérine végétale et ceux dont la teneur en PG est capitale. Le choix entre ces deux variantes doit être effectué selon vos préférences personnelles et vos besoins spécifiques.

Toutefois, pour éviter des symptômes désagréables comme la toux ou les irritations dans la gorge, optez plutôt pour un mélange contenant plus de glycérine végétale que de propylène glycol. La vapeur sera plus dense et donnera moins l’impression d’irriter votre trachée.

Gardez à l’esprit que certains arômes peuvent aussi influencer le vaporisateur lorsqu’ils sont mélangés avec des bases particulièrement acides ou amères. Il faut éviter les malaises tels que les agrumes par exemple ainsi que celles ayant une texture crémeuse qui ont tendance à encrasser rapidement votre dispositif de vapotage.

Prenez le temps de lire les étiquettes pour plus d’informations sur la composition des produits que vous achetez et n’hésitez pas à demander conseil à un spécialiste si vous avez des doutes.

Je tousse parce que ma cigarette électronique est mal réglée

La dernière cause qui peut expliquer une toux persistante lors du vapotage est liée à un mauvais réglage de la cigarette électronique. Il faut savoir que chaque appareil a ses propres caractéristiques et modes d’utilisation.

Les modèles les plus avancés disposent souvent d’un menu de paramètres qui permet aux utilisateurs de sélectionner différentes températures ou puissances pour leur vapeur. Si ces fonctions ne sont pas correctement configurées selon vos préférences personnelles, cela peut causer des irritations dans votre gorge et une toux incontrôlée.

Dans ce cas précis, il faut s’assurer que tous les dispositifs ont été bien configurés en fonction des attentes de l’utilisateur. Pour cela, il faut prendre le temps nécessaire pour lire attentivement le manuel utilisateur fourni avec l’appareil afin d’en comprendre toutes les spécificités. De même, n’hésitez pas à demander conseil auprès d’un professionnel si vous rencontrez des difficultés à régler votre cigarette électronique.

Il existe aussi certains gestes simples que vous pouvez adopter pour éviter tout problème respiratoire causé par un réglage mal ajusté : vérifiez toujours le niveau de batterie ainsi que celui du réservoir avant utilisation et assurez-vous qu’il y a suffisamment d’e-liquide présent dans celui-ci.

Si vous ressentez une gêne au niveau des voies respiratoires lorsque vous utilisez votre cigarette électronique, différents facteurs peuvent en être à l’origine comme nous avons pu le voir : votre installation doit être adaptée à votre morphologie, l’e-liquide utilisé doit être de qualité et bien dosé, ou encore la cigarette électronique elle-même peut causer des irritations si elle n’est pas correctement réglée. Prenez donc le temps d’identifier avec soin les raisons possibles de votre toux pour profiter au maximum du plaisir offert par la vapeur sans vous mettre en danger !