Découvrez les différents types de décoction et d’infusion et leurs usages
Les infusions et les décoctions sont utilisées depuis l’antiquité pour lutter contre certains maux. À ce jour, elles continuent leur petit chemin dans le monde de la phytothérapie. Quels sont les différents types de décoction et d’infusion ? Quels en sont leurs usages ? Veuillez en apprendre plus ici.
Plan de l'article
La décoction de gingembre pour lutter contre les nausées
Les nausées apparaissent dans bien de cas et plusieurs solutions sont utilisées pour les soulager. La décoction de gingembre en est un parfait exemple. Le gingembre est : utilisé dans la préparation de nombreux plats, mais il sert aussi de tisane. Il possède en effet des vertus thérapeutiques, mais aussi une valeur aromatique sans oublier une saveur piquante. À la fois stimulante et eupeptique, la décoction de gingembre est : recommandée en cas de nausée, de fatigue ou encore de maux intestinaux. Pour consommer la mixture, vous devez sécher 3 g de gingembre à faire bouillir dans une tasse d’eau. 20 minutes suffisent largement pour obtenir votre décoction et la faire filtrer. Prenez une tasse le matin, le midi et le soir jusqu’à épuisement du mal qui vous ronge.
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La tisane de feuilles de mélisse pour éviter l’anxiété
L’anxiété fait partie intégrante de la vie de chaque personne. Lorsqu’elle n’est pas très grave, une tisane de feuille de mélisse peut très bien la calmer. Elle dispose en plus d’un parfum très doux et agréable. Pour la consommer, il est mieux d’éviter l’alcool et de faire infuser pendant 20 min. 2 à 4 cuillères de feuilles de mélisse sont largement suffisantes pour concocter l’infusion de feuille de mélisse. Consommez la solution obtenue tiède pour savourer ce moment et vous détendre.
La menthe poivrée pour traiter le syndrome du côlon irritable
Depuis l’antiquité, la menthe poivrée est : utilisée en raison de son odeur aromatique qu’elle dégage. Il s’agit alors d’une plante importante en phytothérapie digestive. On retrouve la plupart des composés actifs dans les feuilles comme l’huile essentielle qui est très riche en menthol. Il se consomme en infusion dans les problèmes de ballonnement, de digestion difficile et de nausée. Pour obtenir votre mixture, vous devez faire infuser 25 g de menthe poivrée dans 1 litre d’eau bouillante. 10 minutes sont largement suffisantes pour obtenir un résultat à filtrer. Lorsque vous ne souhaitez pas procéder de la sorte, il est : toujours possible de servir de 5 à 6 feuilles de menthe poivrée. Mettez dans une tasse d’eau bouillante et patientez 10 minutes. Votre infusion est : prête à être ingérée.
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La valériane pour profiter d’un sommeil paisible
Le sommeil agité ou l’insomnie sont des maux dont souffre la multitude. Les solutions comme des tisanes de valériane sont donc les bienvenues. La valériane est : connue pour son odeur désagréable qui attire beaucoup plus les chats. D’ailleurs, elle est : aussi connue sous le nom d’herbes-aux-chats. Elle se consomme sous forme de décoction ou encore d’infusion. Pour la décoction, vous devez écraser 40 g de racine séchée à faire bouillir dans 1 litre d’eau. Après 20 minutes, vous pouvez le filtrer et le boire chaud ou tiède selon vos préférences. En ce qui concerne l’infusion, 20 g de racine de valériane sont à écraser. Faites-les ensuite infuser dans un litre d’eau bouillante et patientez 20 minutes. Filtrez et prenez un verre après chaque repas ou au moment d’aller vous coucher.
La tisane d’ortie en tant qu’antalgique
Les orties sont en général vues comme des mauvaises herbes. Néanmoins, elles possèdent des vertus médicinales à ne pas négliger. Déjà à partir du Moyen Âge, elles étaient : utilisées pour soigner des hémorragies. Ses vertus antalgiques et anti-inflammatoires ne sont pas à laisser pour compte. Elles se consomment en infusion. Pour cela, vous devez faire infuser trois cuillères de racines séchées. L’infusion devra être : réalisée dans une tasse d’eau bouillante et vous devrez patienter entre 26 et 20 minutes. Retenez que les orties peuvent créer des allergies ou des gênes gastro-intestinales. Ce sont des effets secondaires rares, mais qui peuvent être constatés.
En somme, les décoctions et les infections jouent des rôles importants au niveau de chaque maladie. Vous devez alors connaître tout ceci afin de mieux l’utiliser à l’avenir.
