Santé Radieuse
MENU
  • Actu
  • Bien-etre
  • Grossesse
  • Maladie
  • Minceur
  • Professionnels
  • Santé
  • Seniors
logo
Santé Radieuse
  • Actu
    • En thérapie saison 2 : Les personnages principaux
      29 mai 2023
      0
    • Français né à l’étranger : où demander son acte de naissance ?
      29 mai 2023
      0
    • 4 idées make-up pour sublimer des yeux verts
      29 mai 2023
      0
    • brown and green dish on white ceramic plate
      Bienfaits des aliments pour le cerveau
      28 mai 2023
      0
    • Comment prendre rendez-vous en urgence chez un gynécologue ?
      28 mai 2023
      0
    • Comment trouver un médecin de garde en cas d'urgence ?
      Comment trouver un médecin de garde en cas d'urgence ?
      28 mai 2023
      0
    • Comment avoir la mâchoire carrée ?
      Comment avoir la mâchoire carrée ?
      28 mai 2023
      0
    • Pourquoi je tousse avec ma cigarette électronique ?
      28 mai 2023
      0
    • Qu'est-ce que l'appendicite ?
      28 mai 2023
      0
  • Bien-etre
    • Quelle est la différence entre la réflexologie et la massothérapie ?
      30 mai 2023
      0
    • Anti-moustique bio et naturel pour la chambre de bébé : des produits ...
      29 mai 2023
      0
    • PhenQ : notre avis complet
      29 mai 2023
      0
    • Aloe vera cheveux les risques à prendre en compte
      Aloe vera cheveux : les risques à prendre en compte
      29 mai 2023
      0
    • e-liquide
      Quels sont les e-liquides les moins dangereux à éviter?
      28 mai 2023
      0
    • Comment soigner la névralgie cervico-brachiale ?
      28 mai 2023
      0
    • Comment calculer l'IMG ?
      28 mai 2023
      0
    • Twist e-liquide : notre sélection chez Liquideo Puff
      23 mai 2023
      0
    • Quand pratiquer le yin yoga ?
      23 mai 2023
      0
  • Grossesse
    • Personnaliser son bola de grossesse
      28 mai 2023
      0
    • Douleur au ventre pendant la grossesse : quand s’inquiéter ?
      28 mai 2023
      0
    • Les astuces simples pour soulager les nausées matinales pendant la grossesse
      21 mai 2023
      0
    • Choses à éviter lorsqu’on est enceinte
      Choses à éviter lorsqu’on est enceinte
      15 mai 2023
      0
    • Conseils pour choisir le bon obstétricien et réussir votre première visite prénatale
      13 mai 2023
      0
    • Préparer son corps à l'accouchement : conseils et exercices à adopter
      11 mai 2023
      0
    • Thérapie de relaxation : Sensation de calme
      11 mai 2023
      0
    • La préparation à l'accouchement : conseils et astuces pour vivre sereinement ce ...
      10 mai 2023
      0
    • Grossesse, cancer et peur du monde médical
      9 mai 2023
      0
  • Maladie
    • Est-il dangereux d'utiliser des médicaments expirés ?
      28 mai 2023
      0
    • Comprendre les mécanismes et traitements des maladies auto-immunes
      15 mai 2023
      0
    • Prévenir la dépression saisonnière en hiver : conseils et astuces
      14 mai 2023
      0
    • Les méthodes naturelles pour traiter efficacement l'acné
      14 mai 2023
      0
    • Qu'est-ce que une lombalgie aiguë ?
      13 mai 2023
      0
    • La maladie de Crohn expliquée
      10 mai 2023
      0
    • Les risques de l'auto médication
      8 mai 2023
      0
    • Comment soulager le mal de tête ?
      23 avril 2023
      0
    • Comment choisir une mutuelle ?
      19 mars 2023
      0
  • Minceur
    • Tout ce que vous devez savoir sur le thé minceur
      29 mai 2023
      0
    • Pourquoi le diabète fait perdre du poids ?
      29 mai 2023
      0
    • Avantages de la fleur de sureau
      28 mai 2023
      0
    • 5 bienfaits du thé minceur
      28 mai 2023
      0
    • Comment calculer le carré de sa taille ?
      28 mai 2023
      0
    • Quel chocolat est bon pour le cholestérol ?
      28 mai 2023
      0
    • VegySlim Avis : j'ai testé pendant 4 mois
      15 mai 2023
      0
    • perte de poids
      Avec PhenQ, perdre du poids sainement
      14 mai 2023
      0
    • Quels sont les avantages de la levure ?
      9 mai 2023
      0
  • Professionnels
    • Comment travailler dans les hôpitaux sans diplôme ?
      29 mai 2023
      0
    • Fortégo Mutuelle: les avantages du remboursement par la mutuelle !
      29 mai 2023
      0
    • Quelle est la différence entre un psychologue et un psychothérapeute ? 
      28 mai 2023
      0
    • Chaussures médicales pour femmes : les meilleures marques
      28 mai 2023
      0
    • Les erreurs à éviter lors de l'achat de Puff Liquideo en gros
      23 mai 2023
      0
    • Les dernières tendances en prévention et promotion de la santé : optimisez ...
      17 mai 2023
      0
    • Chaussures de sécurité : douleurs aux pieds et autres problèmes
      15 mai 2023
      0
    • Comment obtenir un remboursement pour l'achat d'une maison avec la mutuelle MGEN
      4 mai 2023
      0
    • Confier l'esthétique de son visage au docteur Dujoncquoy
      Confier l'esthétique de son visage au docteur Dujoncquoy
      23 avril 2023
      0
  • Santé
    • Le CBD et le sommeil : comment le cannabidiol peut-il favoriser un ...
      30 mai 2023
      0
    • femme enceinte
      Méthodes naturelles pour lutter contre les troubles de la fertilité
      30 mai 2023
      0
    • Les meilleures mutuelles dentaires
      29 mai 2023
      0
    • arthrose
      Quels sont les 5 pires aliments pour l’arthrose ?
      29 mai 2023
      0
    • Medaplix : le logiciel de santé
      29 mai 2023
      0
    • SIDE-Santé : connexion plateforme SIDES
      29 mai 2023
      0
    • HC1 : 6BFOXN : Bien lire le QR Code TousAntiCovid
      29 mai 2023
      0
    • Quelles sont les méthodes pour dissoudre une épine calcanéenne ?
      29 mai 2023
      0
    • offre Santé-Prévoyance Fortégo
      Découvrez pourquoi l'offre santé-prévoyance Fortégo est la meilleure option pour votre famille
      29 mai 2023
      0
  • Seniors
    • mutuelles santé pour senior
      Classement des meilleures mutuelles santé pour senior : les meilleures offres
      29 mai 2023
      0
    • Les meilleurs exercices physiques pour un maintien en forme chez les seniors
      24 mai 2023
      0
    • La dépression chez les seniors : détecter les signes et les surmonter
      24 mai 2023
      0
    • Mieux appréhender les frais d’une maison de retraite en France
      Mieux appréhender les frais d’une maison de retraite en France
      18 mai 2023
      0
    • 3 bonnes raisons de vivre en résidence senior
      3 bonnes raisons de vivre en résidence senior
      23 avril 2023
      0
    • Conseils pour trouver la bonne maison de retraite
      4 août 2022
      0
    • Combien coûte l’organisation des obsèques
      Combien coûte l’organisation des obsèques ?
      13 juin 2022
      0
    • Comment garantir l’autonomie et la sécurité des seniors ?
      23 juillet 2021
      0
    • Comment hydrater une personne âgée ?
      25 mai 2021
      0
Santé
Accueil›Santé›Quels sont les 5 pires aliments pour l’arthrose ?

Quels sont les 5 pires aliments pour l’arthrose ?

By Lionel004
29 mai 2023
831
Partager :
arthrose

Aujourd’hui, bon nombre de personnes sont touchées par des problèmes d’articulation qui se rapportent à l’arthrose. De nombreuses recherches continuent d’être menées pour trouver un traitement efficace contre ce mal. Toutefois, un contrôle de l’alimentation aide vraiment à ralentir sa progression. Voici une liste de 5 aliments à éviter pour lutter contre cette pathologie.

Les 5 aliments à proscrire du régime d’une personne atteinte d’arthrose

L’arthrose s’attaque principalement au cartilage des zones d’articulation. La consommation de certains types d’aliments aggrave donc davantage cette inflammation qui ne cessera pas de prendre de l’ampleur. Il est donc important de faire attention à votre alimentation.

A découvrir également : Comment éviter les dépassements d'honoraires ?

Ainsi, il faut éviter de consommer les aliments riches en acides gras si vous souffrez de l’arthrose. On peut citer entre autres : les charcuteries, les produits laitiers ou encore les margarines végétales hydrogénées. Aussi, ceux qui ont une grande teneur en acide gras travaillé comme les produits transformés et les frites sont impérativement à proscrire de votre alimentation.

Il est également conseillé d’arrêter ou de réduire complètement la consommation des huiles de tournesol, d’arachide et de soja. Ces produits renferment une grande quantité d’oméga 6. Ce qui n’est pas bénéfique pour les personnes atteintes de l’arthrose.

A lire aussi : Les avantages de l'acupuncture

Par ailleurs, le sucre et les produits trop raffinés comme la farine blanche, ou le pain sont à éliminer au risque d’occasionner des pics fréquents de glycémie dans le corps. Ce qui est mauvais pour le malade. Ce dernier doit également éviter de consommer les sirops de glucose.

Enfin, vous devez éviter de boire des boissons sucrées comme les sodas si vous êtes atteint de l’arthrose. Une belle alternative est de faire les recettes de boissons antioxydantes au mixeur. Pour cela, vous pouvez utiliser les fruits comme la framboise, les cerises, la papaye, la mangue, etc.

Voilà donc une liste d’aliments à éviter pour limiter la progression de l’arthrose. Cependant, vous devez vous demander de quoi faut-il vraiment se nourrir quand on est atteint de ce mal. Rassurez-vous, il existe une large variété d’aliments que vous pourrez consommer.

Quelles alimentations adaptées au régime d’une personne atteinte de l’arthrose ?

L’objectif est de préserver le cartilage qui est en cours de destruction. Il faudra donc lui apporter des nutriments riches en substances essentielles augmentant ses capacités de régénération. Il est recommandé de consommer des aliments ayant une bonne teneur en protéines. Pour exemple, on peut citer le poisson, les œufs, la viande ou les légumes secs.

Vous pouvez également consommer des aliments riches en matière antioxydante. Il sera bien d’inclure dans votre alimentation les poissons gras, les huiles végétales ou les fruits oléagineux. D’autre part, il faut aussi combler les besoins en vitamine D en consommant des aliments qui en sont riches.

Une possibilité est de vous nourrir de produits d’origine végétale. Vous pouvez choisir de bons desserts ou boissons pour votre complément alimentaire. Toutefois, il est aussi important de consulter votre médecin pour obtenir plus de conseils sur votre régime alimentaire.

En conclusion, comme il n’existe pas de traitement efficace contre l’arthrose, un contrôle de l’alimentation réduira les risques de progression de la maladie. Vous devez donc choisir des aliments adaptés à votre état de santé.

Article précédent

Bienfaits des aliments pour le cerveau

Article suivant

Quelle est la différence entre la réflexologie ...

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Quelques astuces pour trouver une pharmacie de garde
    Santé

    Quelques astuces pour trouver une pharmacie de garde

    18 mai 2023
    By Claude
  • Mutuelle avec le meilleur remboursement
    Santé

    Quelle mutuelle choisir pour obtenir le meilleur remboursement ?

    13 décembre 2022
    By Lionel004
  • Santé

    Le CBD et le sommeil : comment le cannabidiol peut-il favoriser un repos réparateur ?

    30 mai 2023
    By Lynda
  • dégénérescence cérébrale
    Santé

    Traitement de la dégénérescence cérébrale : quelles sont les options disponibles ?

    13 février 2023
    By Lionel004
  • Pourquoi installer un purificateur à ultraviolets pour le traitement de l’air ?
    Santé

    Pourquoi installer un purificateur à ultraviolets pour le traitement de l’air ?

    23 février 2021
    By Claude
  • Arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique
    Santé

    Le vapotage et la santé : ce qu’il faut savoir

    31 janvier 2022
    By Claude
0

  • Professionnels

    Comment choisir son matériel médical ?

  • white square plastic on white surface
    Bien-etre

    Le savon au lait de chèvre, un allié santé pour les peaux sensibles ?

  • Santé

    Les avantages des e-liquides Liquideo pour les vapoteurs débutants

RETROUVEZ NOUS SUR FACEBOOK
santeradieuse.org

Abonnez-vous

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour par courrier électronique et pour savoir ce qui se passe dans notre magazine!

Articles populaires
Minceur

Comment calculer le carré de sa taille ?

Connaître votre poids idéal est l’une des obsessions de notre société moderne. Cela est certainement dû à l’émergence de modèles de plus en plus matures dans les médias. Si nous ...
  • arthrose

    Quels sont les 5 pires aliments pour l’arthrose ?

    By Lionel004
    29 mai 2023
  • Les meilleures mutuelles dentaires

    By Tangi
    29 mai 2023
  • Comment calculer l’IMG ?

    By Tangi
    28 mai 2023
  • PhenQ : notre avis complet

    By Lionel004
    29 mai 2023

COMBIEN DE PERSONNES ESSAYENT DE TROUVER LE VACCIN CONTRE LE VIRUS ?

Articles récents
Santé

Le CBD et le sommeil : comment le cannabidiol peut-il favoriser un repos réparateur ?

Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être global. Mais de nombreuses personnes font face à des difficultés pour obtenir un repos réparateur à cause de l’insomnie, des troubles ...
  • femme enceinte

    Méthodes naturelles pour lutter contre les troubles de la fertilité

    By smartuser
    30 mai 2023
  • Quelle est la différence entre la réflexologie et la massothérapie ?

    By Vinz
    30 mai 2023
  • Relaxeo mutuelle : la solution pour une santé sereine

    By Watson
    29 mai 2023
  • Anti-moustique bio et naturel pour la chambre de bébé : des produits qui fonctionnent

    By Watson
    29 mai 2023
  • Contact
  • Mentions Légales
  • Sitemap
santeradieuse.org © 2021
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.Ok