Avoir de jolis pieds, ce n’est pas réservé aux influenceuses beauté ou aux adeptes de la pédicure hebdomadaire. Même sans passer par un institut, il est tout à fait possible d’arborer des pieds doux, nets et agréables à regarder. Voici un guide complet pour prendre soin de vos pieds au quotidien et leur redonner toute leur beauté naturelle.
Plan de l'article
Une hygiène irreprochable au quotidien
Comment avoir de beaux pieds ? Le premier secret, c’est l’hygiène. Lavez-les chaque jour avec un savon doux au pH neutre, et surtout, prenez le temps de bien les sécher, notamment entre les orteils. Une humidité persistante peut favoriser les champignons comme les mycoses et les mauvaises odeurs. Utilisez une serviette propre et sèche, et évitez de partager votre linge de toilette. Les infections fongiques comme les mycoses sont en effet très contagieuses.
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Hydratation : la clé d’une peau douce
La peau des pieds est souvent plus sèche que celle du reste du corps. Elle mérite donc une attention particulière. Appliquez une crème hydratante chaque soir, en insistant sur les talons et les zones rugueuses. Vous pouvez aussi opter pour un masque nourrissant une fois par semaine pour renforcer l’effet douceur. Et pour un effet “spa à la maison”, portez des chaussettes en coton après l’application de la crème, pour maximiser l’absorption pendant la nuit.
Des soins réguliers pour éviter les callosités
Une fois par semaine, offrez-vous une séance d’exfoliation. Un gommage doux ou l’utilisation d’une pierre ponce sur peau humide permet d’éliminer les peaux mortes, particulièrement au niveau des talons. Cela limite la formation de callosités et rend la peau visiblement plus lisse. Attention toutefois à ne pas en faire trop : une exfoliation excessive peut fragiliser la peau.
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Des ongles nets et bien entretenus
Des ongles propres, coupés droits et limés régulièrement contribuent grandement à l’apparence générale du pied. Poussez doucement les cuticules et évitez de les couper, ce qui peut causer des petites blessures. Vous pouvez appliquer une huile nourrissante pour renforcer les ongles et les rendre plus brillants. Et si vous aimez la couleur, optez pour un vernis léger qui habille le pied. Faites néanmoins attention à espacer les poses de vernis pour ne pas étouffer l’ongle : laissez deux semaines entre chaque pose.
Une bonne hygière des chaussures
Vous avez beau prendre soin de vos pieds, s’ils passent leurs journées enfermées dans des chaussures mal ventilées, l’effet sera vite gâché. Préférez des chaussures en cuir ou en matières naturelles, qui laissent respirer la peau. Alternez vos paires pour leur laisser le temps de s’aérer. Et n’oubliez pas de nettoyer l’intérieur de vos chaussures de temps en temps, surtout si vous transpirez facilement.
En ce qui concerne les chaussettes, privilégiez les fibres naturelles comme le coton et lavez-les à 60° pour éliminer toutes les bactéries.
Attention aux signaux d’alerte
Un ongle qui jaunit, une peau qui gratte, une petite fissure entre les orteils… ces petits signes peuvent être le début d’une mycose. Dans ce cas, ne laissez pas traîner : plus elle est traitée tôt, plus elle est facile à éliminer. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant ou un podologue.
